In questi tempi caratterizzati da un’alta efficienza tecnologica, lo smartphone è sempre acceso. Si leggono le email alla sera e i documenti nel weekend. La promessa della flessibilità digitale si è lentamente trasformata in una presenza costante del lavoro nelle nostre vite. Il confine tra tempo professionale e tempo personale non è più netto: è diventato poco chiaro, mobile e spesso addirittura invisibile. E quando i confini si sfumano, la difficoltà non è solo riuscire ad

Quando si parla di relazioni professionali si tende a pensare a competenze, ruoli e obiettivi organizzativi. Eppure anche negli ambienti di lavoro agiscono dinamiche molto più profonde, spesso invisibili. Una parte del modo in cui collaboriamo, gestiamo l’autorità o affrontiamo il conflitto affonda le radici nelle prime relazioni della nostra vita: quelle con i genitori. La psicologia dello sviluppo ha mostrato come le relazioni familiari costruiscano una sorta di modello int

Il termine gaslight è stato utilizzato per la prima volta come titolo di un film del 1944 con Ingrid Bergman. In quella pellicola un marito manipolava la moglie fino a portarla a dubitare della propria sanità mentale. Da allora, il concetto è entrato nel linguaggio comune e lo si usa per indicare una forma di violenza psicologica subdola e persistente, che mira a distorcere la percezione della realtà di una persona fino a farle dubitare dei propri pensieri, ricordi ed emozion

Il Bias di conferma: la difesa delle nostre convinzioni, con pericolosi effetti collaterali. I Bias cognitivi sono scorciatoie mentali che vengono utilizzate dal cervello per risparmiare tempo e fatica. Uno dei più comuni è quello di conferma. Il Bias di conferma è la tendenza a cercare, scegliere, interpretare e ricordare le informazioni in modo tale da confermare le nostre convinzioni preesistenti, ignorando o svalutando quelle che invece le contraddicono. È un processo aut

La reattanza psicologia: una difesa irrinunciabile per la propria libertà Il termine reattanza è stato creato nel 1966 dallo psicologo...

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